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剛過去的星期六,是兒子的幼稚園畢業典禮,假於香港迪士尼樂園酒店舉行,千人參與,場面盛大。當日天氣炎氣,但在席間...
手麻症狀,很多人都曾經遇過,如趴著睡覺或者壓著手臂睡覺,都可能導致手麻,通常休息過後就恢復。但是如果經常手麻,...
一天,接到Lynn的電話求助,表示想盡快幫她掛號,遂安排她預約到診。 Lynn進入診症室後,說:「譚博...
Grace經常感覺喉嚨有痰,但咳不出來,即使咳出痰來也覺咯痰不爽,感覺喉嚨乾乾的,飲水都不能解,時而微痛。而G...
今日收到Zoe的求救電話及自拍照,她訴苦說:「我之前做了一個錯誤的決定,令皮膚開始一發不可收拾!」 我...
2016-03-22新聞:美國疾病控制和預防中心(CDC)最新資料顯示,2011-2014年,美國成人哮...
Jennifer經常埋怨丈夫鼻鼾聲吵耳,弄得她無覺好瞓,近日,風水輪流轉,Jennifer被丈夫投訴她嘈吵的鼻...
近期生活異常充實,除了例牌應診照顧病人、教學、學術研究、寫稿、接受訪問、照顧家庭和孩子們外,還應邀接拍廣告和電...
Norma持續6個月以上出現疲勞,還有肌肉疼痛、頭痛、注意力不集中、記憶力下降、情緒低落、喉部酸痛及多個關節疼...
平時Penny在壓力大的時候,面部就會出現皮膚瘙癢症狀,待情緒穩定後,症狀得以舒緩。近日身體及四肢突然出現遊走...
高血脂症不僅是老年人的專利,也容易纏上年輕人,Donna就是其中一位。最近她做例行身體驗查,一查才發現,她的血...
近日一股強烈寒潮相關的冷空氣抵達廣東沿岸,為自1884年有記錄以來第三低溫年份,嚴寒天氣,寒風吹來使人毛骨悚然...
一年一度的渣打馬拉松星期日已舉行,跑手們淋雨跑步,Erica是其中一員。當初Erica抱著「馬拉松、潮」的心態...
Bonnie近期經常感到天旋地轉,並有作嘔作悶感覺,難以入睡。由於頭暈症狀持續,影響睡眠質素及日間精神,因而無...
踏入2016,祝大家事事如意,身體健康,年頭行運行到年尾! 節日盡興告一段落,是時候收拾心情重新回到崗...
近日天寒地凍,最佳的禦寒方法莫過於相約三五知己吃火鍋,邊吃邊暖胃,人生一樂。 身邊的肥佬(丈夫)已是第...
Jeannie任職幼稚園老師近十年,雖然身型不算肥胖,但工作時長時間站立,或經常重複蹲下與起立動作,偶爾也會感...
冬意漸濃,天氣乾燥寒冷,體質虛弱人士,如果不慎染上咳嗽,往往纏繞兩、三個月甚至超過半年,愈咳愈傷,咽傷聲嘶。若...
近期天氣變幻莫測,時而天陰,時而下雨,比女性更情緒化。我常笑說,今年老天爺將秋天藏起來卻多給予一個春,故整個秋...
轉風天,又是為身體打打氣,加加油,養身保健的好時機。醒目的Carmen捉緊機會,邀請訪問,今次話題圍繞「參」,...
拖延症是指自我調節失敗,在能夠預料後果有害的情況下,仍然把計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在...
經痛困擾著不同年齡的女性,每個月總有幾天最難熬的時刻。生理期期間,不僅生活不便,腹部不時傳來的不適,讓人難以忍...
在日常生活中,我們常會遇到各種挑戰、困難、挫折和考驗,而我們身體在接受這些外來的刺激後,會交由心、腦去處理,然...
猴子聰明活潑有勁力,所以近期到診所調理身體,務求一子的個案持續上升,其中一個案例,就是Sita。 倘記...
中秋佳節,傳統習俗,良朋好友共慶團圓。我其中一班食腳好友,由未入季已開始相約晚膳,實行晚晚大吃大喝,在佳節中吃...
在電台節目《莉英談深》分享過家長焦慮症後,很多家長朋友紛紛發出不同的題問,其中一項令大家頭痛問題,便是眼乾症。...
人生最基本要求「食得、瞓得、玩得及路路暢通」,但香港人很多時候睡不好,連上廁所也不能舒暢!其實便秘問題非常普遍...
剛完成馬來西亞之旅,這次行程我們帶同助手與家傭姐姐,一來獎勵她們的辛勤和努力,二來可以稍為幫幫手照顧兩名年幼的...
趁暑假完結前,爭取時間與孩子們到檳城一遊,實行陽光與海灘,大玩特玩,讓悠長假期在玩樂中成長。 恰巧,老...
無法用一個簡單的定義來形容便秘。大部分的病人有一個或多個症狀,如:硬便、排便次數少(一星期少於三次)、需要特別...
近期貓山王(榴槤)當造,很多人加入擁護行列,加上悶、濕、熱的夏季,內因佐以外患,正是濕疹好發的季節,尤其是今年...
老天爺連日喪喊,除了影響消閒心情外,就連一眾風濕疼痛患者也無奈加入痛到喊的行列,其中一項,便是坐骨神經痛。 ...
近日,本港發生食水含鉛事件,令市民連飲水都驚,皆因大家聞鉛色變,其實我們日常食用的多種食物(如爆谷、皮蛋、薯條...
星期天,很榮幸再次到香港浸信教會石澳福音堂,為「愛心團契」舉行講座,是次主題是「天然美容靚一世之健康瘦身術」。...
May結婚6年了,從開始的不以為意,到現在的茫然失措,她從來沒有想過,平日一切正常健康的她,竟然加入了不孕族。...
五歲兒子的生日月份節目豐富,既連續兩星期天觀賞四川變面外,在生日當天更冲上雲宵,初嚐坐直升機的滋味。 ...
近日俗稱「新沙士」之中東呼吸系統綜合症(MERS)消息令人關注。 港人赴韓後發燒即列懷疑新沙士個案,患...
Annie 30歲出頭,擁有妙曼身材,因工作關係,需要長時間低頭使用電腦和手機去完成公事,日積月累導致下巴肌肉...
生活在人煙稠密的大城市中,許多人都長期受到鼻敏感的困擾,不斷地打噴嚏、流鼻水,不過礙於「鼻敏感不是甚麼致命疾病...
近日身邊的肥佬(丈夫)忽然醒覺起來,發現自己過肥,急忙大叫減肥。 其實半年前見他中焦肥胖得有過份霸道的...
每週到教堂,都必定到聖堂祈禱後才離開,日前當我準備離開之際,見到前排有位跪下的教友欲站起來,但表情既辛苦又吃力...
拼搏了三年的博士學位將於六月畢業,同學們不約而同為趕論文日以繼夜地博命,Helen便是勤力的中堅份子。 ...
家裏小裝修,便趁復活節長假期前出門,既避開了假期外遊高潮外,亦令裝修進度加快 ( 因為現在的大部份住宅大廈不容...
修讀博士學位進入尾聲,又是交論文的時候也。在交論文的同時,必須要答辯,在答辯之前,會先舉行一次預答辯。由於修讀...
重拾教鞭,學生群組不乏專業人士,當中也有醫科科班的學員,有些是專業為病人服務,亦有些惠澤家人親友,各適其適,熱...
今日大年初二,在此恭祝大家「羊」「羊」得意、「羊」眉吐氣、三「羊」啟泰、智慧「羊」溢、喜氣「羊」「羊」,...
過年前異常興奮,姊妹淘齊心為精神排毒,買衫、褲、鞋、襪、海味、年貨樣樣齊,一於盡情消費購物,異常過癮。 ...
上期在專欄上提及除了與好友聚餐外,每天晚餐皆以火鍋充飢,悶到快死。好友得知苦況後,紛紛慰問,我感激道:「我尚健...
與身邊的肥佬關係複雜,除了是夫婦,是情人知已外,還亦師亦友,非常的老友鬼鬼。 跟這位老友相處與生活,是...
「朋友說我頭頂的髮量看起來變少,家人也說我很會掉頭髮,每次洗頭後浴室的排水孔蓋、或是吹頭髮後,地上都可看到多根...
托心肝與寶貝(2名愛兒)的鴻福,學校參加了聯合國兒童基金香港委員會中國兒童周2015「小畫家大夢想繪畫比賽」活...
一連串假期,在我來說既興奮又忙碌。興奮當然是吃喝玩樂,自由自在;而忙碌在於工作濃縮且大增,5日工作濃縮在...
目前醫學界仍未就「夜尿」的定義達成共識,但普遍均認同,如病人一晚小便的總尿量是整天的3%以上,或每晚小便的次數...
近日姊妹淘不是忙著Annual Dinner就是頻撲於節日派對,聚會中握手環節多的是,若果不幸一向四蹄踏雪(手...
Christy 年齡:30+ 工作:行政人員 生活習慣:工作忙碌,壓力大且傷神,長時間伏案或電腦工...
Tracy 年齡:37歲 工作:文職 生活習慣:日間久坐,由於生活壓力大,夜間喜外出晚膳或唱K玩樂...
本週與林寄韻在《社區好鄰居》節目中的都市熱話談及睡眠問題,其實這問題也正正影響著不少人,Cherry便是其中一...
馮小姐是一名認識了多年的病友,由於身體不適症狀消失,所以近數年已鮮有見面。 今年10月初,接獲來電,正...
Belle一向愛美如命,對美學的每個細節都一絲不苟。上街前的打扮,每次都為大家帶來驚喜。 今天,雅聚有...
天氣轉涼,根據物理學熱脹冷縮的原理,我們血管的張力也相對收緊,同時藉以保存體溫,但是血液循環變得緩慢,而衍生出...
好高興近期接獲林寄韻小姐(Desiree)的邀請在DBC數碼電台《社區好鄰居》節目,逢星期一下午二時到二時卅分...
深秋時分,天氣漸凍,朋友們不約而同追問進補心得,Ester便是其中一位。 Ester:「近日早、晚天氣...
Mini急call成班姊妹相聚,並宣佈有重要事項宣佈。姊妹們見她語氣凝重,所以整體應邀,席間無缺一人。 ...
應邀到香港公開大學教學,教授有關中醫知識。 期間,既驚又喜,上堂氣氛波濤洶湧,一浪接一浪。驚喜的喜在於...
秉承讓生活更健康的宗旨,一班嗜茶的姊妹,近日雅聚頻頻,一同沉醉於茶香的意境中。 Elaine優雅地端起...
近日爆出地溝油襲港,不幸地很多大集團經營的食肆皆中招,原因很簡單,大集團要壓低成本當然有計,而小本經營的,就算...
近日大家熱烈加入「找數」(為ALS肌萎縮性脊髓側索硬化症患者的籌款活動)一族,個個冰水照頭淋,睇到都寒。 ...
女助手告之年尾好姊妹結婚,希望出手幫助減肥,好等以最佳狀態示人。我見助手也算肥胖,於是伸出上帝之手。 ...
趁放假,跑到馬來西亞鬆一鬆,今次目的地,就是檳城。檳城號稱亞洲美食天堂,同時sale陽光與海灘,至於shopp...
中秋將至,月餅出爐,我身邊的肥佬,也是月餅的小粉絲。 (網絡圖片) 記得數年前仍是單身的我...
宋小姐踏入診症室房門第一句:「給我一個機會,讓我繼續活下去!」 我望著她,微笑:「請坐,有甚麼不舒服?...
好一陣子沒有乘搭地鐵,近日偶爾踏足,果然到處可見低頭族的新人類,然而,身邊的丈夫亦盲目入黨。 可悲的是...
近日,重拾教鞭,沒有break time的一take過兩小時的課程,自覺寶刀仍未老,中氣十足,口若懸河,幽默風...
一日工作完成了,又是獎勵五臟廟的時候了,由於太晚,很多食肆餐廳也陸續打烊,想著想著,呀,日本菜也不錯,反正都零...
嫂子生病了,很心痛! 擁有兩個孩兒的嫂子生活習慣與典型家庭主婦相若,相夫教子,不用上班。孩子上學去便到...
日前出現不幸的消息,一名8歲男童懷疑到泳池游泳後,感染肺炎支原體引發腦炎後死亡。報導出現後,一眾家長除了替該男...
囝囝讀的學校非常認真、嚴謹,上、下學期尾,老師例必相約每位家長逐一會面,好等家長與校方保持良好溝通,讓孩子們獲...
不得了!世界盃才開波不到一星期,Emily就因天氣悶熱加熬夜零食,於胸背部長出惱人的暗瘡,加上近日天氣翳熱,輕...
近日天氣熱得透不過氣,加上猛烈的太陽照射下,與姊妹們雅聚,大家都全套裝備上身,帽子,太陽鏡,甚至有人傘子與長襯...
5月才過了一半,幾位媽媽級老友共聚時,已怒氣沖天,異常煩惱。當中有為教養而煩心,如沒有好好吃飯,晚上不願上床睡...
連續長假期,Queenie跑到歐洲去。回港後,第一時間相約飯局。 我見郁郁不歡的Queenie有點不對...
復活節剛完,懷著愉快的心情從回工作崗位。上班前,先到陸羽嘆杯茶,見見一眾老友記。 剛坐下,電話便響起,...
近日城中美魔女大熱,所以記者們的訪問也圍繞著這個題材,紛紛問及保養心得。論到美魔女,自問太過攀緣,望塵莫及,對...
恨馬B的Carman剛剛成功懷上了馬仔,才不到4個月,突然致電告之出血,實在擔心,難道胎動不安﹖馬上應診。 ...
清明時節又到家人團聚祭祖的大日子,一盡孝子之宜。 見表妹日本首相上身「左藤右藤」,大家四處找她上香躹躬...
不單小朋友有「便便」的問題,大人也如是。據一項調查顯示,本港超過一成人受便秘困擾,排便次數減少,如每二至三天甚...
今天是春分,意味著春天已經過了一半,是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期。春分代表著陰陽平衡,若果素...
香港歌手阿 G.E.M. 在湖南衛視《我是歌手2》有極精彩的表現,隨了令她在國內迅速爆紅之外,更令該節目在香港...
近期韓劇《來自星星的你》勁hit,我這等自命貼市的女子,當然會參與朝聖。 劇中女主角千頌伊吃即食...
較早前,Shell油站入滿$400油,再購買一打汽水可以換紀念版玩具汽水車,我見玩具車別緻可愛,於是乎四款全數...
與好友雅聚,姊妹們高談闊論有關上周五情人節的驚喜節目與醉人情迷,仍意猶未盡,大晒靚相。 席間,只有Ir...
剛踏入馬年,診所工作經已很忙,當中較多處理的,便是淨血療法。 恰巧遇上Cherry,談上個好笑的話題。...
開工大吉,祝各讀者們事事如意,身體健康!本周重大事情除了吉時吉日開工外,當然少不了食、買、玩。 順序由...
Bonnie一向喜愛夜蒲。近日夜蒲電影再上畫,她尤如獲得到市場認同般,明正言順的過著糜爛的夜蒲生活。 ...
Juley相約House warming,我一口答應。到達後,先來個香檳雞尾酒加小食,然後大夥兒直驅大本營(私...
一向喜歡到尖東九龍香格里拉的香宮飲茶嘆點心,貪其清雅舒適,食物水平又穩定。 相約好友們雅聚,門僮將大堂...
本週四(2/1/2014),應TVB都市閒情的邀請,講解有關老火湯須知的訪問,訪問出街後,隨即收到很多朋友詢問...
佳節連連,少不了吃喝玩樂,平安夜,與丈夫在半島酒店今佐日本料理享用日本菜,丈夫習慣飯前打卡,拍下照片,鋪上fa...
歲末年初之際,Christmas party, annual dinner陸續有來,女人自然成為不可缺乏...
今年6月,寶貝兒生日,舉家到新加坡一遊,巧遇當地從未出現過的霧霾天氣,當時在專欄也跟大家分享過(詳見《笑抗空氣...
跟Candy半年沒見,一見面,嘩!嚇得半死。Candy坐在我診症室的客椅上,慢慢把太陽眼鏡脫下,馬上出現歪曲的...
Eugene 一向高貴優雅,平易近人,性格和藹,實在是當今富二代的優質典範,可惜天公不做美,賜給她一個抑鬱病。...
上期在專欄中提及最近為經濟日報機構完成痛風講座。之後,有關痛風症的提問從不同角度蜂擁而至。既然大家對痛風症那麼...
上星期六下午,為經濟日報機構在尖沙咀香港基督教青年會中心完成為數300人的痛風講座,既然去到尖沙咀,即刻化身為...
連聖誕老人與一眾鹿兄弟等都出現在商場,當然又到鞋精大出血,為聖誕帶來大變身的好時機。 與Jammy一同...
老友致電自家私房菜購入了原隻新鮮海膽,嘩!心頭好,我又怎會放過,獨食難肥,馬上call齊姊妹擦過痛快。 ...
Cherry一向注重外表與運動,所以當上健身教練,令她投入又享受。 近日Cherry致電,要求做徒手瘦...
兩周前,與Jennifer雅聚,發現Jennifer 左眼與眉不自主地輕微抽搐,關心問候,Jennifer說:...
剛從TVB做完訪問回診所準備開工,肚空空,正想High Tea之際,一開Office房門,傳來撲鼻香氣,嗅覺分...
老友Ella興致勃勃參加今年的毅行者,遂邀請一同參加。這是一項極具挑戰性的團隊活動,四個人八條腿一條心一個目標...
上一期心血來潮,即席跟大家示範健康又美味的花生醬製法,獲得好評如潮。今次,再下一城,跟大家分享既保健又簡單易做...
連日下雨,乘機相約老友到商場聚腳,順便觀摩今年秋冬裝的潮流與服飾配搭。 行累了,索性坐下high...
人生中,唯一花我時間的美容項目,就是修甲。大約2周,又要跑到美甲店去把水晶甲修整修整。 與美甲師已建...
師傅(白龍王)已死。對,師傅已靜悄悄離開了我們! 一向無宗教信仰的我從小便成了家中到各寺廟拜神祈福的...
颱風尤特大駕光臨,坐在窗邊,看著窗外刮起大風,時而陣雨,時而樹飄,連難得獨享夜裏寧靜的泳池,也被巨風吹得翻來覆...
喬布斯的 iPhone / iPad 反轉了地球,巔覆了傳統產業。Apple只用了10年時間,公司市值已經和埃...
就食五月稯,寒衣可入櫳。換上一身輕柔夏裝,舒適又瀟洒。 Lillian急call約見,我倒覺奇怪,剛...
連日下雨,難得天朗氣清,重見太陽,急不及待跑上街,一於曬曬太陽,為身體陽氣充充電,加加油。 巧遇...
良好的睡眠是大自然賜給女性的美容良方,因為肌膚細胞的修復是在夜間進行。睡覺時,體內會分泌大量褪黑激素與生長激素...
趁假期,相約家人到半島The Lobby High tea。嫂嫂面如玄壇,知機的我還是別惹她。侍應溫柔地端上層...
上週六,有幸跟一眾傳媒朋友與Bloggers舉行徒手整容的Event,同時更要多謝龍鳳媽媽Queenie鼎力合...
3月中旬,開始要與相關的命脈人物商討財政年度大計。當中不乏管理層、Coach與得力助手。 甫坐下,見助...
龍年百業興旺,很多行業業積都有正面增長,所以造成春節出外度歲的人增加;而我,則反過來留港度歲,別以為我腦內的扣...
今年,多得好友愛戴,送上各適其適的賀年糕點,而最窩心的,就是好姊妹Agnes親手做的蘿蔔糕,窩心不只在親手做糕...
本年立春日為2月4日,立春正是新年之始也,雖則2月10日才是大年初一,但其實於2月4日出生的嬰兒已屬蛇B。所以...
歲晚隨處大減價,相約Elaine shopping,誓要去入D衫,痛快地出血一番。 Elaine...
周日早上,中學同學 Emma 相約姊妹淘,今次好健康,我們決定上太平山頂行下大運,順道在山頂吃個早餐。 ...
一連串節日party暫告一段落,繼續重回崗位,享受工作去也。 在陸羽嘆過一盅兩件後,剛結帳,準備打道回...
享受了數天普世歡騰的日子,除夕將至,除了玩之外,最好的節目,還是玩。想健康地玩,所以相約老友玩水(游泳)。 ...
今次我們選了四季酒店內的一家日本餐廳吃鐵板燒。點菜後,Agnes酒意起,幾經艱苦地才再order了一瓶李白(日...
本周,為聖誕party揭開了序幕。第一個X’mas party,就是一班姊妹溫馨地雅聚,姊妹們各人自攜一款自製...
連日連夜落毛毛細雨,連續玩足二、三個星期,缺少了太陽的正能量,對能量不足的人產生負面的增值反應,所以這期情緒低...
近日的天氣比女人更情緒化,時而寒冷夾雨,時而天陰翳焗,攪到大家穿厚衣就見悶熱,穿得單薄,又怕陰風陣陣,實在無所...
當《40歲的年齡,30歲的體質,28歲的面孔》一文在ET net網上公開後,收到好多讀者的提問,問及究竟...
對國際社會來說,11月有兩個重要的日子,一是6號,另一是8號。十一月六日,四年來UN- Change的奧巴馬險...
我們爲了護膚、潔膚和美容大費周章,潤膚潔面,缺一不可。惟近日消委會報導,港九藥房總商會抽查逾300款個人護理產...
踏入深秋,不但涼風送爽,近日還下起雨來,氣溫驟降,平均只得17-24℃。矇矓的天色捲起含蓄的詩意,含蓄的背後總...
姊妹淘雅聚,喧嘩嘈閉,熱鬧非常。 一向認為朋友唔使多,知己幾個便足夠。慶幸是身邊酒肉朋友欠奉,所以坐...
好高興參與2012年10月17日由「樂本‧健」舉辦的舒壓講座。席間,除了以中醫角度講解壓力對身心造成的影響和教...